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ユーグレナサプリの安全性について

ユーグレナはその栄養価の高さから、サプリメントの原料としても利用されることがあります。
しかしサプリというものは安全性が気になる食品でもありますよね。
ユーグレナサプリの場合は大丈夫なのでしょうか?

ユーグレナサプリは、他のサプリと比較しても安全性が高い部類であると言えます。
なぜユーグレナサプリが安全なのか、それを理解するためには、なぜサプリが安全ではない場合があるのかを理解することが必要です。

サプリというものはそもそも食品です。
食品として販売されている以上、人体に大きな影響を与えるような成分は含まれていないのです。
つまり薬のように医学的な特効があるわけではない反面、薬のように強い副作用のリスクはないとも言えるのです。
しかしだからといって安全であるとも断言できないのは、サプリが非常に栄養豊富であり、栄養の吸収効率も高くなるように加工されている食品だからです。
もちろん栄養豊富で吸収効率も高ければ健康に活かすこともできますが、サプリを飲用すれば、栄養素の過剰摂取のリスクは非常に高くなってしまうのです。

しかし、ユーグレナサプリの場合、人間の必須栄養素がバランスよく含まれています。
このバランスの良さこそが、他のサプリと比較しても安全な部類であるという理由なのです。
何か特定の栄養素のみを摂取することに特化したサプリの場合、自分の食生活で摂取している栄養素をシビアに計算しながら摂取しないと過剰摂取のリスクが高くなります。
しかしたくさんの栄養素がバランスよく含まれているユーグレナサプリの場合は、この計算がとても簡単になるのです。
つまりユーグレナサプリは安全に摂取することが簡単なサプリなのです。

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